Case #2 - Jakie są Twoje ograniczenia?

Przyszedł do mnie pewien młody mężczyzna mający problemy ze swoją dziewczyną. Był zainteresowany kontynuowaniem związku, ale ona chciała dystansu i chociaż mówiła, że go kocha, wyglądało na to, że traci zainteresowanie i pranie mniej angażującego związku.
Mężczyzna czuł się sfrustrowany i dość bezradny w tej sytuacji. Wyglądało na to, że piłka jest po jej stronie, a on nie wiedział, co mógłby zrobić poza oświadczeniem jej się. Była niezdecydowana i nie wiedziała, czego dokładnie chce.
Zgłębiliśmy więc, kim on był w tym miejscu. W Gestalcie jesteśmy mniej zainteresowani szukaniem rozwiązań, a skupiamy się raczej na podnoszeniu świadomości. Tak więc pytanie „kim jesteś" w różnych warunkach jest kluczowe.
Chociaż więc wydawało się, że był w sytuacji, w której nie miał dużego wyboru, należało zacząć od znalezienia jego własnych granic. Zdefiniowaniu własnego ja towarzyszy zdefiniowanie granic.
- Zastanowiliśmy się nad takimi pytaniami jak:
- Jaka minimalna ilość kontaktu Ci wystarcza?
- Jak długo jesteś gotowy „czekać", zanim zamkniesz ten etap?
- Jakie masz oczekiwania w kwestii poziomu osobistych interakcji?
- Czego chcesz w dłuższej perspektywie czasu?
- Jakie ograniczenia i zasady stosujesz wobec siebie i prosisz ją o stosowanie tym okresie separacji.
Dzięki zidentyfikowaniu tych ograniczeń był w stanie zrozumieć, że nie znajduje się tylko w tej „błagalnej" pozycji, że może znaleźć swoje własne miejsce w tym związku.
W Gestalcie postrzegamy granice jako bardzo ważny element sprzyjający dobrym, jasnym kontaktom. Są sposoby, w jakie rozumiemy wypaczenie granic i zidentyfikowanie tych sposobów pomaga nam zrozumieć, w jaki sposób nasz klient wykracza poza równowagę i może odnaleźć się pełniej w związku.